新宿3丁目でランチの人気ランキングと安いおすすめ店からおしゃれカフェまで徹底特集

新宿3丁目エリアだけで【260店以上】のランチスポットがひしめき合い、人気店の口コミ投稿数は1,000件超えも珍しくありません。駅から徒歩3分圏内に【和食・カフェ・カレー・イタリアン】など多様なジャンルが集中し、ランチの平均予算は約900円と周辺エリアよりリーズナブル。伊勢丹や丸井といった大型商業施設が立地し、ひとり利用からビジネスランチ、子連れ・女子会まで、多様なシーンに応じた店選びが可能です。

「情報が多すぎて、どこを選べばいいかわからない」「予約で確実に席を押さえたい」「コスパも雰囲気も妥協したくない」と感じていませんか？迷いがちな新宿3丁目のランチ選びも、ポイントさえ押さえれば“席待ちや損失を減らして、お得に美味しい時間が叶います”。

実際に訪問・実食した経験、口コミ2,000件以上の分析、市場データに基づき、失敗しないランチのコツと厳選店をご紹介します。どのシーンでも満足できるヒントを盛り込んでいますので、続きをチェックして理想のランチタイムを見つけてください。

新宿3丁目におけるランチの全体像と特徴解説
新宿三丁目でランチのおすすめランキングと厳選店舗レビュー
ジャンル別に新宿3丁目でランチのガイド
利用シーン別に見る新宿三丁目でランチの最適店選び
新宿三丁目でランチの予約方法と空席状況の見極め方
新宿三丁目でランチのコスパ重視＆お得情報完全版
新宿3丁目駅近でランチできるマップ＆周辺エリア別ガイド
1. 新宿三丁目駅徒歩圏内のアクセス至便なおすすめランチ店
  1. ルミネ・伊勢丹・マルイ周辺の厳選飲食店リスト
2. 新宿御苑・東新宿など周辺エリアの穴場でランチできるスポット
  1. 落ち着いた雰囲気でゆっくりできる隠れ家店まとめ
ユーザーの疑問に答えるQ&A形式で新宿三丁目でランチのガイド
新宿三丁目でランチの体験談・口コミ・専門家評価まとめ

新宿3丁目におけるランチの全体像と特徴解説

新宿3丁目は、都内でも屈指の巨大ターミナルである新宿駅の東側に位置し、伊勢丹本店や新宿マルイなど大型商業施設が集積するエリアです。多様な飲食店が徒歩圏に広がり、観光客とビジネスパーソン、地元利用者が混在することで、ランチ需要が絶えません。常に新店と老舗が入り混じる中、近年はおしゃれなカフェやリーズナブルな和食、人気のイタリアンなど幅広いジャンルが支持されています。コストパフォーマンスの高いワンコインランチや、静かな個室ランチも増え、平日・土日を問わず多彩なニーズに応えられる高い利便性が魅力となっています。

新宿三丁目周辺の地域特性とランチエリアの概要

新宿3丁目は東京メトロ丸ノ内線、新宿三丁目駅やJR新宿駅からのアクセスが良好です。伊勢丹新宿店・新宿マルイ・ルミネエストのほか、周辺にはビジネスビルやオフィス街も多く、昼間人口が非常に多いのが特色です。そのため、駅直結や徒歩3分以内のランチ店が多数立地しています。下記テーブルでは主要な商業施設と徒歩所要時間、おすすめランチスポットの例をまとめました。

商業施設	最寄り駅	主要ランチ店のジャンル	駅からの徒歩時間
伊勢丹新宿本店	新宿三丁目駅	和食・カフェ・イタリアン	1分
新宿マルイ	新宿三丁目駅	ビストロ・洋食	2分
ルミネエスト	新宿駅	ファストフード・カレー	3分

多くの店舗がランチタイム限定メニューやお得なセットを展開しており、平日・土日のどちらでも利用しやすいのが特長です。

新宿3丁目で食べられるランチの多様なジャンルと人気傾向分析

新宿3丁目エリアでは、和食をはじめ、カレー、ラーメン、イタリアン、カフェ、アジアン料理など多ジャンルの選択肢が豊富です。特に、リーズナブルに楽しめる定食や穴場のカフェランチ、おしゃれでインスタ映えするイタリアンまで、シーンに合わせて選べます。

人気ランチジャンル例：

和食・割烹：新鮮な魚や季節の食材を使った定食が人気。落ち着いた雰囲気や個室も豊富。
イタリアン：パスタやピザ、ランチコースが充実。女子会やビジネス利用に好評。
カレー＆ラーメン：名店や行列店も多く、個性的な専門店が集中。
カフェランチ：おしゃれな空間、ヘルシーメニュー、午後のスイーツまで充実。

どのジャンルも口コミ評価や投稿数が多く、「美味しい」「安い」「ゆっくりできる」といった条件で探すユーザーが多いのが特徴です。

新宿3丁目でランチが特に注目される利用シーンごとのニーズ整理

ランチタイムの利用シーンは多様化しており、特に以下のニーズが注目されています。

ひとりランチ：カウンター席や静かなカフェ、気軽な定食屋が人気。女性1人でも入りやすい雰囲気の店が増加中。
子連れランチ：個室完備・ベビーカーOKの広々店内や、ランチプレートがあるカフェが選ばれています。
女子会利用：SNS映えするおしゃれなイタリアンやカフェ、季節限定メニューやコース料理が高評価。
ビジネスランチ：短時間で食事を済ませられる店舗や、予約可能な個室、落ち着いた和食店などが重宝されています。

特に土日や平日ランチでの再検索ワードには、“安い”“ひとり”“ゆっくりできる”“個室”“女子会”といったキーワードが目立ち、ジャンルや雰囲気だけでなくシーンに合わせて選ぶ人が増えています。需要に応じたおすすめ店の検索や、即予約・クーポン情報なども活用される傾向にあります。

新宿三丁目でランチのおすすめランキングと厳選店舗レビュー

新宿三丁目のランチは多彩なジャンルが集まることで知られており、手軽な定食から高級店、本格カフェ、和食、イタリアンと選択肢が幅広いのが特長です。多くの人が「口コミ」「おしゃれ」「土日にも利用できる」「子連れやひとりで利用しやすい」などの条件を重視して店選びをしています。アクセス面でも新宿駅や伊勢丹新宿店から徒歩圏内に名店が多数そろい、仕事合間や休日にも便利です。以下のテーブルで新宿三丁目で評価の高いランチ店舗を紹介します。

店名	ジャンル	予算目安	評価ポイント	特徴
鳥茂	和食・焼鳥	1200～2000円	口コミ多数・落ち着いた雰囲気	名物親子丼・職人手作り
トラットリアダル・ビルバンテ	イタリアン	1000～2000円	本格パスタが好評	伊勢丹近く・カジュアル
カフェラ・ボエム	カフェ	900～1500円	雰囲気抜群・女性人気	インスタ映え
つるとんたん新宿三丁目店	うどん	1200円～	独自メニューの豊富さ	土日もゆっくり
小籠包鼎泰豊	中華・点心	1200～1800円	小籠包が大人気	ファミリー・子連れ可

ランチ選びで迷った時は、上記のお店から自分の好みやシーンに合わせて選ぶと満足度が高まります。

新宿三丁目でランチを安い・500円台～千円台で楽しめるお得店特集

新宿三丁目にはワンコインから楽しめる穴場ランチが多いのが魅力です。学生や会社員にも人気のリーズナブルな店舗では、ボリューム・スピード・コスパの三拍子が揃っています。以下はコスパ重視ランチの具体例です。

お得なランチ例リスト

500円ワンコイン定食：炒め物や日替わりメニューが充実
カレー・ラーメン専門店：700円～900円で本格派が味わえる
ボリューム和食・丼もの：千円台で味・ボリュームとも充実
サラダ・スープバー付きランチ：900円前後で野菜もたっぷり

実用的な感想として、「しっかりお腹いっぱいになれる」「回転も速いので短時間ランチに最適」との声が多く寄せられています。

学生・会社員も満足できる低価格ランチの具体例と実食感想

ランチタイムの新宿三丁目は、財布にやさしい価格設定の店が狙い目です。気軽に入れる店構えと、圧倒的なコスパが多くのファンを集めています。

来店者のリアルな実食感想

「500円で和食弁当を食べられる店は本当にありがたい」
「カフェランチもパンやスープが美味しくて、お昼休憩が楽しみになる」
「カウンター席が多いのでひとりでも入りやすい」
「食後のコーヒーが50円で付くのもポイントが高い」

低価格ながら味も量も妥協なし。日頃のランチ選びの幅が大きく広がります。

新宿3丁目でランチがおしゃれなカフェ＆隠れ家スポットランキング

新宿3丁目では、おしゃれな雰囲気やインスタ映えするカフェ・レストランが多く人気です。女子会やデート、休日のひとり時間をゆっくり楽しめる店舗が好まれています。ジャンルも洋食、和食、創作料理、カフェ飯など多様です。

人気カフェ＆おしゃれランチスポットリスト

カフェラ・ボエム新宿：内装と料理、どちらもSNS映え抜群
パリヤ新宿伊勢丹店：彩り豊かなデリプレートが女性に大人気
バルバッコア新宿：ブラジリアンランチで非日常感を味わえる
隠れ家和カフェ：個室や半個室あり、静かなランチタイムに最適

インスタグラムで多くの投稿があり、「雰囲気重視」「ゆっくりできる」「店員の対応が親切」と利用者から高く評価されています。

インスタ映えや雰囲気重視の女性人気店・デート利用にもおすすめ

新宿三丁目のカフェや隠れ家レストランは、落ち着いた内装や独自メニューが魅力です。デートや女子会など特別なランチタイムにもおすすめできます。

特徴ポイント

SNSで話題のフォトジェニックな盛り付け
ソファ席や個室でゆったり過ごせる空間
季節限定メニューやコースが充実
土日祝も混雑しにくい穴場が多い

「どの店も期待を超える雰囲気で、写真映えを狙うなら間違いなし」「一度利用するとリピートしたくなる」という感想が目立ちます。 device

ジャンル別に新宿3丁目でランチのガイド

新宿3丁目エリアは多彩なランチスポットが集まり、老舗の名店からカジュアルなカフェまで幅広いニーズに応えています。駅直結や伊勢丹周辺などアクセスも良く、一人ランチから女子会、子連れランチ、土日利用など様々な目的に合うレストランが選ばれています。予算に合わせて「安いランチ」や「高級割烹」、「おしゃれなカフェ」も充実。シーンごとに最適なお店選びを叶えるため、各ジャンル別に新宿3丁目のおすすめランチスポットを詳しくご紹介します。

新宿3丁目でランチの和食｜本格派から手軽な定食まで網羅

新宿3丁目には新鮮な刺身や寿司、本格的な天ぷら、家庭的な定食まで和食ランチの選択肢が豊富です。アクセス便利な場所にはカウンター席や個室もあり、ひとり利用やビジネスランチにも最適。特に伊勢丹新宿店周辺の和食店は休日でも混雑必至です。駅近の定食屋や落ち着いた雰囲気の割烹では季節の旬料理や魚料理が楽しめ、安い和食ランチから高級割烹まで味わえます。

店名	ジャンル	予算	特徴
魚真新宿店	定食・寿司	1,000円〜	新鮮魚介とボリューム満点
割烹三長	割烹・和食	2,000円〜	静かな個室と落ち着く空間
寿司新宿	寿司	1,500円〜	ランチ握りお得セット

安い和食ランチと高級割烹、刺身・寿司のおすすめ店比較

和食ランチのおすすめポイント

新鮮な魚介を使った定食や海鮮丼は1,000円前後とリーズナブル
落ち着いた和の空間で味わう割烹ランチは特別感抜群
回転寿司や握りのランチセットはコスパも良く土日でも人気

選び方のコツ

ひとりでもふらっと入りやすいカウンター席がある店舗が多い
少人数で静かな時間を過ごしたい人には個室利用可能なお店も便利
旬の素材を味わうなら季節限定メニューも要チェック

新宿3丁目でランチにイタリアン・フレンチ・カフェの特色

イタリアンやフレンチ、カフェ系のランチも新宿3丁目の名物ジャンルです。おしゃれなインテリアや開放的な店内で過ごせるカフェは、女子会やひとりランチ、仕事の合間にも人気。焼きたてピッツァや本格パスタが味わえるイタリアン、華やかな盛り付けが魅力のフレンチランチ、ゆっくり過ごせるカフェランチはそれぞれ独自の特徴があります。

店名	ジャンル	予算	特徴
トラットリアトマティーナ	イタリアン	1,200円〜	パスタ・ピザが評判、カウンター有
カフェリコルド	カフェ	1,000円〜	ゆっくりくつろげる空間、スイーツ多彩
ビストロラルゴ	フレンチ	1,800円〜	コース形式、女子会利用多

本格パスタ・ピッツァ店とフレンチランチ、スイーツカフェの紹介

注目ポイント

石窯焼きピッツァや自家製パスタランチはボリュームも味も満足
コースを選べるフレンチは記念日や特別な日のランチにおすすめ
おしゃれなカフェではインスタ映えするスイーツも人気

利用シーン例

女子会や友人とのランチミーティング
読書や仕事に使えるゆっくりできるカフェ
一人でも気軽に立ち寄れるカウンター席あり

焼肉・中華・多国籍料理が充実する新宿3丁目でランチの事情

新宿3丁目はランチにぴったりな焼肉や韓国料理、創作中華、エスニックなど国際色豊かなレストランが点在しています。コースランチや飲み放題メニューを提供する店舗もあり、個室や半個室でゆっくり過ごせるお店は土日やグループ利用に重宝します。多彩なランチメニューで食べ飽きないのもこのエリアの魅力です。

店名	ジャンル	予算	特徴
炙屋新宿三丁目店	焼肉	1,500円〜	個室・コースあり、ランチも充実
中華酒家桃苑	中華	1,000円〜	点心・麺が人気、グループ席有
ガパオ食堂新宿本店	多国籍	900円〜	エスニック料理、土日も営業

個室・コース利用も出来る焼肉ランチと新感覚中華店の魅力

選ばれる理由

焼肉店ではランチコースやお得な定食セットで本格肉料理を堪能
新感覚中華は麺類や点心、季節限定メニューが多彩
多国籍料理はリーズナブルな価格で異国気分を楽しめる

活用シーン

個室なら子連れやグループの利用も安心
土日・祝日はゆっくりランチや昼飲みが人気
一人ランチに適したカウンターや小規模店舗も多数

各ジャンルごとに特徴を活かしたランチ体験ができる新宿3丁目。目的や予算、人数に応じてベストなランチスポットを見つけてください。

利用シーン別に見る新宿三丁目でランチの最適店選び

新宿3丁目でランチをひとり利用に最適な静かで居心地の良い店

誰にも気を遣わず、ゆっくりと自分だけの時間を過ごせるランチスポットが新宿三丁目には充実しています。カウンターや1人席が多いお店、静かな雰囲気のカフェ、落ち着いた和食店など、いずれも「一人でも入りやすい」「心地良い空間」にこだわりがあり、安心して踏み込めるのが魅力です。

ポイントとなる注目要素

静かなカウンター席や窓際席が選べる
低価格帯でコスパ抜群のランチメニュー
ひとりでも居心地の良い接客・空間

下記のような特徴を持つ店舗が特におすすめです。

店名	価格帯	席タイプ	ジャンル	おすすめポイント
和み庵三丁目	～1000円	カウンター可	和食/定食	静か・一人向け・健康志向
珈琲館ルーツ	1200円	窓側1人席	カフェ	自家焙煎珈琲・長居可
銀座カリー匠庵	～900円	カウンター	カレー・洋食	サク飯・一人利用多数

気軽な価格帯と静けさ、自由な時間を大切にする方にぴったりの穴場が多数揃っています。

低価格・高コスパ・カウンター席ありの穴場スポット紹介

新宿三丁目には高コスパでひとりランチが楽しめる穴場も豊富です。例えば、ボリューム満点の定食や自家製カレー、ワンコインランチなど予算を抑えたい方にも満足できるお店が点在しています。

おすすめの穴場ポイント

ワンコインランチやおかわり無料の定食
さっと入れるカウンター席中心の店舗
土日も変わらないコスパで利用可能

コスパ重視のリピーターにも人気が高いです。

新宿三丁目でランチが子連れ対応可のファミリー向け人気店

家族みんなで新宿三丁目ランチを楽しみたい方に最適なお店も豊富です。広いテーブル席や小上がり、ベビーカー入店OKの店舗、子どもが楽しめる専用メニューが揃っているお店も多数あります。

家族利用に選ばれる特徴

広々としたテーブル席・ソファ席
おむつ替え・授乳室などベビー設備充実
キッズメニューやアレルギー対応実施

下記のような施設対応状況を事前にチェックすると安心です。

店名	ベビーカー入店	個室/半個室	授乳室	キッズメニュー	おすすめポイント
伊勢丹レストラン街	〇	半個室あり	〇	〇	多ジャンル・買い物ついでに便利
トラットリアA	〇	個室あり	×	〇	イタリアン・家族向け
新宿和膳いろり	〇	半個室	×	〇	和食・離乳食持込可

個室・授乳室・キッズメニューの完備状況まとめ

子ども連れにも安心して利用できるよう、個室や半個室を設けている店舗が増加しています。授乳室の有無、アレルギーへのきめ細やかな対応、さらに子どもが喜ぶ可愛いワンプレートやミニドリンクなども豊富です。休日やランチピークタイムは事前予約推奨です。

女子会やママ会に最適な個室＆落ち着く空間の新宿3丁目でランチの店

女子会やママ会は、雰囲気の良さ・美味しいメニュー・ゆったりできる空間がとても大切です。新宿三丁目エリアにはプライベート感あふれる個室やおしゃれな装飾のカフェ、窓が大きく開放的なレストランが多いのも魅力です。

選ばれる理由

2〜8名用の個室、半個室が予約可能
SNS映えするヘルシーメニューやスイーツ充実
飲み放題や女子会特典が得られるコースも豊富

店名	個室	雰囲気	女性人気メニュー	予約状況
カフェフラワー	〇	ナチュラル	パワーサラダ、パンケーキ	平日昼は予約推奨
グリル姫路	〇	落ち着き	ランチコース	週末満席多め
トーキョーバル	×	広々	シェアパスタ	カウンター席は当日OK

女性に人気のメニュー・ドリンク・予約状況の詳細情報

旬の野菜を使ったサラダプレートやランチ限定のデザート、カフェドリンク飲み放題などが大人気です。女性のリピーターが多い店では、平日は比較的予約が取りやすく、土日は早めの予約が◎。おしゃれな空間と美味しい料理で、心地よいランチタイムを過ごせます。

新宿三丁目でランチの予約方法と空席状況の見極め方

予約可能な人気店とスムーズな予約手順の解説

新宿三丁目エリアには和食、イタリアン、カフェなどジャンルやシーンが豊富なランチスポットが集まっています。人気店を確実に押さえるにはネット予約が圧倒的に便利です。多くの店舗が公式サイトやグルメ予約サイト経由で受け付けているため、思い立った時にスマホからその場で空席確認から予約確定まで完結します。特に女性一人ランチや女子会、子連れランチなど、ニーズに合った席タイプや個室のリクエストもオンラインで指定できるのが大きな利点です。

空席が少ない場合は電話予約が有効なことも。急な用事や今日中の予約など、細かな相談ができるため急ぎの際は電話もおすすめです。店舗の混雑や設備の情報も、スタッフから直接聞くことでより安心して予約できます。

ネット予約と電話予約のメリット・デメリット比較

項目	ネット予約	電話予約
利便性	24時間受付・簡単操作	店舗営業時間内のみ
即時性	空席状況をリアルタイムで確認でき即時反映	受付まで少し待たされることも
希望の指定	席タイプやコースを細かく指定可	融通が利く（特別な相談がしやすい）
キャンセル・変更	サイト操作で対応可	直接連絡が必要
対応スピード	チャット・メール通知が基本	店舗都合で繋がらない場合がある

用途や希望に応じて使い分けるのが最適です。

混雑時間帯と穴場の時間帯を知る空席確認のタイミング

新宿三丁目のランチスポットは12時〜13時半が最も混雑し、特に金曜日や土日祝日は行列も増える傾向があります。11時台早めの入店や14時以降のランチは穴場で、比較的ゆっくり食事が楽しめるメリットがあります。混雑を避けたいなら、比較的予約が取りやすい平日14時過ぎを狙うのが有効です。

予約サイトの空席カレンダーや、当日朝にSNSでリアルタイム情報をチェックすることで混雑状況を把握しやすくなります。希望の席が埋まる前に予約できると安心です。

土日祝日の混雑予測と空いている時間帯の傾向分析

曜日／時間	混雑傾向	おすすめタイミング
土日祝日 12:00～13:30	非常に混雑、待ち時間長め	11:00台または14:00以降
平日 12:00～13:00	混雑気味だが店により差がある	11:30前後または13:30以降
土日祝日 15:00以降	比較的空いている	カフェ利用や遅めランチに最適

特に新宿伊勢丹周辺の人気ランチは競争率が高く、早めの予約や時間をずらす工夫が成功のカギです。

クーポン情報やネット限定キャンペーン活用術

新宿三丁目でランチを賢く利用するなら、ネット予約限定クーポンやキャンペーンの利用は見逃せません。多くのグルメサイトで、ドリンクサービスや割引、デザート付きなどのクーポンが提供されています。期間限定や平日限定クーポン、ポイント還元プランも豊富で、事前にチェックするだけでお得にランチが楽しめます。

おすすめの活用術としては、

グルメ予約サイトの「ネット予約限定」マークを活用
早め予約で適用される割引パッケージをチェック
グルメポイントの還元率を比較して選ぶ

などがあります。

予約時に使える割引情報やポイント還元の最新情報

サイト／店舗	クーポン内容	ポイント還元率（例）
食べログ	限定ランチコース割引	予約で100pt～
ホットペッパーグルメ	デザートサービス・ドリンク無料	予約人数×50pt
一休レストラン	コース料金10％オフ	サイト利用で2％付与

ポイントや割引はサイトごとに異なるため、複数サイトを比較することでさらにお得感がアップします。気になる店舗の公式サイトやグルメサイトのキャンペーンページもこまめに確認するのがおすすめです。

おしゃれなお店や子連れに人気の和食、ゆっくりできるカフェなどシーンに合わせて、お得な予約を活用して新宿三丁目ランチを堪能してください。

新宿三丁目でランチのコスパ重視＆お得情報完全版

低価格で満足できる！500円台ランチ・ワンコインランチ特集

新宿三丁目には、安さと満足度を両立した人気のランチスポットが多く揃っています。特にワンコインランチや500円台で楽しめるお店は、学生やサラリーマン、ショッピング帰りの方に大人気です。

下記のテーブルはコスパに優れたおすすめ店の例です。

店舗名	ジャンル	メニュー例	金額	特長
東京カレー屋名店街	カレー	日替わりカレー	500円	スパイス香る本格派
定食のまるや	定食	鯖の味噌煮定食	550円	ご飯おかわり無料
丼丸新宿三丁目店	丼物	海鮮丼	550円	テイクアウトOK
らぁ麺や一心堂	ラーメン	鶏醤油ラーメン	580円	化学調味料不使用

低価格でも味・ボリュームともに満足できるのが新宿三丁目ランチの魅力です。

定食・カレー・丼物など味も量も満足できるお店徹底紹介

新宿三丁目は飲食店の激戦区。和食から洋食までバリエーション豊かな専門店が多数あります。特に定食やカレー、丼物は価格とボリュームのバランスが良いものが多く、厳選された食材を使っているお店も少なくありません。

定食のまるやは旬の魚や野菜の定食を500円台から提供し、ご飯のおかわりも無料。男女問わず支持を集めています。
東京カレー屋名店街は日替わりで6種類の本格カレーが楽しめ、忙しいランチタイムでもスピーディーに提供されます。
丼丸新宿三丁目店では新鮮な海鮮丼を注文後すぐに味わえ、イートインもテイクアウトも選択可能。

どのお店も美味しさと食べ応えの両方で高評価です。迷ったときは口コミ評価やリピーターの多さもチェックしましょう。

割引・クーポン・特典を利用した賢いランチの利用法

新宿三丁目周辺の飲食店では、お得な割引やクーポンの活用が賢いランチ選びの決め手になります。公式アプリやグルメサイトから入手できるクーポンは、ランチタイムにも利用できるものが多いため積極的にチェックしましょう。

ポイント還元や予約キャンペーンも注目ポイントです。例えば、

グルメ予約サイトのポイント還元キャンペーンで実質数百円引き
LINEやアプリ登録でランチ限定クーポン配布
平日限定のセット割やドリンクサービス

などがあり、ほんのひと手間でかなりお得に利用できます。割引情報はサイトや店舗前のポスターを確認するのがおすすめです。

ポイント還元や予約キャンペーンを使いこなすコツ

賢くポイントを貯めるなら、事前に予約可能な店舗を狙ってWEB予約を使いましょう。

リストでおすすめの利用法をご紹介します。

公式グルメサイトのWEB予約で予約ポイントを二重取り
スマホ決済での還元率UPキャンペーン
クーポンや食事券との併用OKな店舗を事前にチェック

これらを活用すれば、人気店でもスムーズかつお得にランチタイムを楽しめます。

昼飲みOK＆ちょっと贅沢ランチプランの紹介

気分を変えたい日や友人との集まりには、昼飲み可能な居酒屋やホテルランチもおすすめです。おしゃれな雰囲気や個室席、ゆっくり過ごせる空間も魅力。女子会や誕生日ランチにも最適です。

下記は新宿三丁目の「昼飲みランチ」＆「贅沢ランチ」対応店一覧です。

店舗名	ジャンル	価格帯	特長
いづみや本店	居酒屋	900円～	昼から一品＋ドリンクOK
ホテルグレイスリー新宿	ホテル	1,500円～	ビュッフェやコース料理
イタリアンダイニングPONTE	イタリアン	1,300円～	スパークリングワイン有

特にホテルランチは女子会や記念日利用も多く、贅沢なひとときを過ごせます。

昼飲みできる居酒屋＆ホテルランチの特長と価格帯

居酒屋系ランチは昼からお酒を愉しみたい方に人気です。明るい時間に気軽に一杯できるので、休日の昼飲みにもぴったり。
ホテルランチはビュッフェやコースで充実した内容が楽しめ、記念日やご褒美にもおすすめ。価格帯は1,500円前後が主流ですが、雰囲気やサービスは格別です。
イタリアンやカフェ業態のランチもワインやシャンパンが用意されている店が多く、おしゃれに過ごせます。

混雑を避けてゆっくりランチを楽しみたい方は、予約ができる店舗や遅めのランチタイムを狙うのがコツです。

新宿3丁目駅近でランチできるマップ＆周辺エリア別ガイド

新宿三丁目駅徒歩圏内のアクセス至便なおすすめランチ店

新宿三丁目駅から徒歩5分以内でアクセスできるランチの名店は、日々多くの利用者で賑わいを見せています。駅直結のルミネや伊勢丹、マルイ周辺には和食・イタリアン・カフェなどバリエーション豊かな店舗が集結。ランチタイムでも比較的予約しやすい個室店や、女性ひとりでもゆっくりできるカフェも豊富です。

店舗名	ジャンル	ランチ平均予算	特徴
とんかつまい泉伊勢丹新宿店	和食・とんかつ	1,200円	百貨店内で落ち着いてランチ可能、サクサクのカツが人気
HIGH FIVE SALADルミネ新宿	カフェ・サラダ	1,000円	ヘルシー志向には最適、野菜たっぷりの彩りメニュー
タカシマヤタイムズスクエア和幸	和食・定食	1,200円	定番の味でひとりランチ利用も多い
マルイ新宿 Cafe &Meal MUJI	カフェ・和食	1,000円	野菜惣菜や季節限定ランチメニューが好評
やさいの王様新宿三丁目店	野菜料理・ベジタリアン	1,000円	野菜たっぷり、女子会や健康志向の方にもおすすめ

ポイント

百貨店や商業施設の周辺はランチ時でも席数が多く、安心して利用できる店が多い
事前にネット予約できる店も増えており、混雑しやすい時間帯もスムーズに入店可能
おしゃれ・安い・ひとり利用・個室対応など、利用シーンに合わせて柔軟に選べる

ルミネや伊勢丹内のレストランは、特に土曜・日曜も賑やかですが、“意外と穴場な和食店やリーズナブルなカフェ”は狙い目です。

ルミネ・伊勢丹・マルイ周辺の厳選飲食店リスト

新宿三丁目のランドマークともいえるルミネ、伊勢丹、マルイ周辺には、多種多様なランチスポットがあります。特に以下のエリアは利便性と居心地の良さの両立を実現しています。

ルミネ新宿：「バルバッコア新宿店」…本格シュラスコが楽しめる穴場。ランチにはサラダバーも充実
伊勢丹新宿：「京懐石美濃吉」…落ち着いた雰囲気で和食ランチが楽しめ、大人のおもてなしにも最適
マルイ新宿：「Afternoon Tea TEAROOM」…女性人気が高く、デザート付きのプレートランチが魅力です

特徴

施設内なら天候に左右されず快適
大人数対応の店舗や個室も豊富
価格帯も1,000～2,000円でコスパ重視料理も充実

人気店は、ランチでも早い時間の来店や事前予約が推奨です。

新宿御苑・東新宿など周辺エリアの穴場でランチできるスポット

新宿御苑、東新宿方面へ足を延ばすと、都心の喧騒から程よく離れた落ち着きあるランチスポットに出会えます。
カレー、ラーメン、和食定食、ベジメニューなどジャンルも幅広く、駅近以外の“隠れ家”的なお店にはリピーターも多いです。

店舗名	ジャンル	ランチ平均予算	特徴
マトリョーシカ新宿御苑店	ロシア料理	1,300円	ユニークな料理と静かな店内、デートや女子会にも適
炊きたてごはん土鍋ごはんこめらく	和食・定食	1,100円	土鍋ごはんが人気で、少人数利用やひとりにも最適
カレーやうえの	カレー・エスニック	900円	種類豊富な本格カレー、リーズナブルで穴場感あり
薬膳ラーメン楼蘭	ラーメン・中華	950円	健康志向の薬膳ラーメン、女性にも人気

おすすめポイント

都会の中心ながら空間に余裕のある店舗が多い
土日や平日でもゆっくり過ごせる雰囲気
ひとり利用や子連れにも配慮したサービス充実

週末に「新宿三丁目ランチ」でお店を探すなら、こういった少し離れたエリアの店舗も候補にすれば、混雑回避と同時に新たな“おいしい発見”に出会えます。

落ち着いた雰囲気でゆっくりできる隠れ家店まとめ

新宿三丁目やその周辺には、静かでゆっくりできるランチ空間を提供する穴場店が点在しています。とくに次の3つに注目してください。

ビストロひつじや
本格的なラム肉料理が評判の人気ビストロ。小規模な店内でひとりランチや少人数女子会にも好適。
珈琲茶館集新宿店
昭和レトロな雰囲気と落ち着いた音楽で、食後のコーヒーまで贅沢な時間が楽しめます。
和カフェyusoshi新宿
ヘルシー和定食と多種多様なカフェメニューが自慢。女性ひとりでも安心して利用できる静かな店です。

特徴リスト

個室完備や半個室あり
長居できる雰囲気が魅力
土日ランチや子連れ利用も安心

新宿三丁目エリアで、「ひとりでもゆっくり」「おしゃれで安い」「和食やカフェが美味しい」といった幅広いランチニーズを、存分に満たせる飲食店選びが叶います。

ユーザーの疑問に答えるQ&A形式で新宿三丁目でランチのガイド

よくある質問｜ひとりランチ・子連れ歓迎・予約の可否

新宿三丁目エリアは、多様なランチニーズにしっかり応えてくれる店舗が豊富です。ひとりでも気軽に立ち寄れるカウンター席を備えた店や、子連れでも安心のベビーチェアやお子様メニューが揃う店舗、個室を完備したグループにも最適なカフェ・和食店が点在しています。特に人気ランチタイムは、事前予約を受け付けている飲食店が多く、スマートフォンから簡単に予約可能なお店も増加中です。下記は特徴ごとにまとめた一部の店舗タイプです。

タイプ	主な特徴	例
ひとり利用	カウンター席/サクッと選べる定食	カレー専門店・ラーメン店
子連れ歓迎	ベビーチェア/キッズメニュー/個室	イタリアン・和食ダイニング
予約可	ネット予約対応/当日電話予約	人気カフェ・高評価和食店

どのニーズにも対応するお店が多いため、自分のスタイルに合わせた最高のランチタイムを楽しめます。

土日祝日の営業状況・混雑時間帯について

新宿三丁目は土日祝日も多くのランチ店舗が営業しており、観光や買い物のお客様で賑わいます。とくに新宿伊勢丹周辺や駅近カフェ、人気和食店などは12時〜14時が混雑ピークとなるため、待ち時間を避けたい場合は11時台や13時半以降に訪れるのがおすすめです。土日祝日限定のスペシャルランチコースや、お得なセットメニューを提供している店舗もあるため、前もって情報をチェックしておくことで充実したひとときを過ごせます。

曜日	営業店舗数	混雑ピーク	おすすめの時間帯
平日	多い	12時〜13時	11時台/13時半以降
土日祝	ほぼ全店	12時〜14時	11時台/14時以降

店舗によっては休日のみの限定メニューや個室女子会プランなどもあるため、事前予約が確実です。

テイクアウト・デリバリー対応状況の詳細

新宿三丁目周辺は、ランチタイムのテイクアウトやデリバリー対応店舗が急増しています。和食弁当・カレー・イタリアンパスタなど多ジャンルが選択でき、仕事中や自宅でも名店の味が楽しめます。アプリ注文やスマホ予約が便利で、事前に待ち時間や商品内容を確認できる店舗が多いのも特長です。

サービス	内容	代表的メニュー例
テイクアウト	電話・ネット注文対応	日替わり和食弁当・カフェサンド
デリバリー	アプリ・サイトから注文可	本格カレー・ピザ・パスタ

店頭受け取りで待ち時間が少ないモバイルオーダーも普及しているので、忙しい方や大人数向けにも最適です。感染症対策として非接触受け取りサービスも拡大しています。

禁煙・喫煙可の店一覧と席タイプ情報

新宿三丁目では、多くのランチ店舗が全席禁煙となっており、快適な環境で食事が楽しめます。一方で、喫煙スペースや一部喫煙可能なカフェ・ダイニングも存在します。個室やカウンター、テーブル席まで席タイプもバリエーション豊富です。

店舗タイプ	禁煙/喫煙状況	席タイプ
和食・定食店	全席禁煙／分煙	カウンター・テーブル
おしゃれカフェ	全席禁煙	ソファ・窓際テーブル
一部居酒屋・ダイニング	分煙／喫煙可	個室・ボックスシート

衛生面や安心感重視の方は禁煙店、愛煙家の方やグループ利用の場合は分煙や個室の店舗選びがポイントとなります。予約時に席タイプと喫煙状況をあわせて確認するのがおすすめです。

新宿三丁目でランチの体験談・口コミ・専門家評価まとめ

実食レビューによるリアルな味の評価と体験談掲載

新宿三丁目エリアは多彩なランチスポットが軒を連ね、実際に訪れた人の体験談も豊富です。特に「和食」「イタリアン」「カフェ」「カレー」などジャンルも幅広く、コスパや雰囲気、美味しさで選ばれています。

以下のようなポイントが支持されています。

和食店：素材の新鮮さ、こだわりの出汁が評判。おひとり様や子連れ利用も多い。
イタリアン＆カフェ：女子会や友人とのランチで利用され、店内が明るくおしゃれ。
カフェランチ：ゆっくりと過ごしたい時や、テレワークにも人気。
コストパフォーマンス重視：1000円以内でボリュームもあり、ランチの常連客も多い。
一人利用：カウンターや小さいテーブルも充実していて、気兼ねなく選べる環境です。

テーブルで分かりやすく傾向をまとめました。

ジャンル	おすすめ理由	予算目安
和食	健康志向・定食の種類が豊富	900～1500円
イタリアン	おしゃれ・女性に人気	1200～2000円
カフェ	ゆっくり・一人利用しやすい	1000～1800円
カレー	ボリューム・スパイス多彩	850～1300円

有名グルメ評論家・食の専門家の推薦店紹介

新宿三丁目の中でも食通やグルメ評論家が推奨する店は、素材と技術にこだわりが際立ちます。

「割烹●●」：東京で数々の賞を受賞しており、昼限定の和食御膳は落ち着いた空間で提供されます。人気の「季節野菜の煮物」はファンが多いです。
「トラットリア△△」：イタリア政府認定シェフによる手打ちパスタが自慢で、女子会やデートの利用が急増中。
「カレー専門店▲▲」：南インド式の本格スパイスカレーが話題で、ランチ時は行列ができる名店。口コミで「他では味わえない香り」と高評価。

以下のような特徴に注目すると、自分の好みに合う一軒に出会えます。

予約可能か
雰囲気や座席数
お得なランチコースの有無

「個室があり静か」「一人でも入りやすい」「子連れ歓迎」などニーズに応じて選べる点も魅力です。

利用者口コミを反映した最新ランキングと注目店情報

最新の口コミや評価をもとに、新宿三丁目で話題のランチ店をランキング形式でまとめました。

順位	店名	特徴	予算	利用シーン
1	和食ダイニング○○	素材・味・接客が全て高評価	1400円	おひとり・会食
2	カフェ＆バル□□	おしゃれ空間＆カフェ飯	1100円	女子会・友達
3	カレーキッチン◎◎	スパイス香る行列店	950円	手軽・テイクアウト
4	イタリアンダイニング▲▲	本格パスタ＆ピザがリーズナブル	1250円	デート・土日
5	旬菜定食「御苑」	ボリューム満点・健康志向	980円	子連れ・一人